540:

Másfél fordulat a levegőben.

Ugorj kicsi terpeszből, felfele, a kezeddel vegyél nagy lendületet és húzd őket a mellkasodhoz (egyrészt így nem csak a pörgéshez, hanem a felfele ugráshoz is ad lendületet, másrészt minél inkább magadhoz húzod őket, annál gyorsabban pörögsz). Ügyelj arra, hogy egyenes legyen a tested, és ne haladj túl gyorsan. Eleinte segíthet, ha úgy gondolsz rá, mintha talajon akarnál 360°-at ugrani (miközben valójában szintet ugrasz) és a végén egy késleltetett 180°-al akarnád befejezni. Ha el tudod képzelni ahogyan kipörgöd, az sokat segíthet. A kis lépcsőn/szinten, kis sebességgel való gyakorlás előnye, hogy valószínűleg nem esel akkor se el, ha nem sikerül teljesen kipörögni. Érdemes fakieben (hátrafele) is próbálgatni, lehet hogy azt hamarabb meg tudod tanulni. A siker leginkább kitartó gyakorlás kérdése.